YOGA INN*MIR

Mit Yoga betreten wir einen Erfahrungsweg

...ich wünsche uns den Mut Altes, Unwahres hinter uns zu lassen
um unser SELBST
ZU ERFAHREN und ANZUNEHMEN

...ich wünsche uns den Mut zur ENTFALTUNG

Yoga–Inn*Mir eröffnet einen WEG zum SELBST 

...am Weg vom Außen ins Innen 

Mit Achtsamkeit und Wohlwollen… im stillen Beobachten…       Schritt für Schritt… Begegnung mit meinem Körper, meinem Geist... meiner Seele…

Die Yogapraxis basiert auf der Sivananda-Tradition. 

Swami Sivanadas Lehre vereint die Grundwerte aller Religionen und kombiniert die 4 Yogapfade 

(Karma Yoga - selbstlosen Dienst, Bhakti Yoga - Hingabe, Raja Yoga - Geistkontrolle, Jnana Yoga - Wissen) zu einem Weg, 

"Yoga der Synthese"

Yoga ist ein einfaches, natürliches System welches aus                       5 Hauptprinzipien besteht: 

Richtige Übungen- Asanas 

Richtige Atmung-Pranayama

Richtige Entspannung-Savasana

Richtige Ernährung

Positives Denken-Vedanta, Meditation-Dhyana 

...von Allem ein Wenig ...der Weg der Mitte

Swami Sivananda fasste ihn in einer Aussage zusammen:

"Diene, Liebe, Gib, Reinige Dich, Meditiere und Verwirkliche" 

 Seine Mission war es die traditionellen Lehren von Yoga allen Menschen zugänglich zu machen. 

DENN YOGA ERMÖGLICHT SELBSTVERWIRKLICHUNG. ERMÖGLICHT EINHEIT IN DER VERSCHIEDENHEIT, FRIEDEN, LIEBE, UND GESUNDHEIT FÜR JEDEN DER SICH DANACH SEHNT.